1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा और फलदार दही
ताजा और फलदार दही एक प्रफुल्लित मिश्रण है जिसमें क्रीमी दही और रसदार, सूर्य-पक्षित फलों का सम्मिश्रण है। सन्नाटे भरे मध्यावधानीय मेधिटेरेनियन परंपराओं का उत्पत्ति होता है, प्रत्येक चमचे में प्राकृतिक स्वादों और जीवंत रंगों से भरपूर होता है। महत्वपूर्ण प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह सिर्फ आपके स्वाद बुद्धि के लिए ही नहीं बल्कि आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए भी एक आयाम है। यह कम वसा से भरपूर और विटामिनों से सम्पन्न है, यह एक पूरी तरह से अपराध मुक्त बिस्कुट या नाश्ता विकल्प है। इसे अपने आप पर ही यानि यह घसाई में मजा करें, या स्मूदीज और पारफुईट में मिलाकर खाएं - ताजा और फलदार दही आपके स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली के एक स्वादिष्ट मार्ग की दिशा है!
