1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.3 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 364.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी
फ्रेसास चमकदार, मीठे स्ट्रॉबेरी हैं जो स्वादिष्ट होते हैं और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अमेरिका से उत्पन्न होकर, ये रसीले फल अक्सर मिठाइयों, सलाद और स्मूथीज़ में प्रमुखत: होते हैं, किसी भी व्यंजन में स्वाद का धमाका डालते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और फाइबर से भरपूर, फ्रेसास सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि एक स्वस्थ आहार में भागीदारी करते हैं, ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। उन्हें ताजा, ब्लेंडेड या टॉपिंग के रूप में आनंद लें, और इन प्यारे फलों की प्राकृतिक अच्छाई का स्वाद मानें!
