1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेड पर फ्रेंच टोस्ट
सफेद ब्रेड पर फ्रेंच टोस्ट एक शास्त्रीय नाश्ते की खुशबू है, जो मुलायम सफेद ब्रेड के टुकड़ों को कुरकुरा और सुनहरा श्रेष्ठकारी में बदल देता है। अंडे, दूध, और वैनिला के भरपूर मिश्रण में भिगोकर, प्रत्येक लाइ एक मिठा, कस्टर्डी स्वाद के साथ फूटने लगता है। फ्रेंच भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन पूरी दुनिया में पसंदीदा स्थानीय बन गया है। यह इंधनीय है, जिसे अक्सर मेपल सिरप या पाउडर शुगर के साथ सजाया जाता है, आप पूरे अनाज की ब्रेड का उपयोग करके या ताजा फल जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। चाहे तो इसे एक सप्ताहांत का रोचक उपहार के रूप में या एक आरामदायक ब्रंच के रूप में आनंदित किया जा सकता है, सफेद ब्रेड पर फ्रेंच टोस्ट आपके दिल को गरम करने और आपकी लालसाओं को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है।
