1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 18.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 795.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच शैलॉट
फ्रेंच शैलॉट एक नाजुक गोली जिसमें हल्का, मिठा स्वाद होता है, फ्रेंच खाना में एक मुख्य भोजन है। इन शैलॉट की पतली, कागजी त्वचा और छोटे आकार के लिए मशहूर हैं, ये शैलोट सॉस, ड्रेसिंग और गोरमेट व्यंजनों में एक प्रिय चीज हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन बी और सी से भरपूर, ये एक स्वस्थ प्रतिरोधक प्रणाली का समर्थन करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। कई अन्य सुगंधिकों की तुलना में कैलोरी कम, फ्रेंच शैलोट सुगंध बढ़ा सकते हैं बिना अतिरिक्त कैलोरी जोड़े। यह सुगंधित रत्न न केवल आपके खाना को ऊंचा करता है बल्कि हर भोजन में एक स्पर्श शैली भी लेता है। फ्रेंच शैलोट के रसोईये जादू की खोज करें!
