1 serving (350 grams) contains 539 calories, 25.1 grams of protein, 23.7 grams of fat, and 56.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.3 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 1.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36.1 mg | 12% | |
| सोडियम | 1031.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.3 g | 34% | |
| विटामिन डी | 9.6 mcg | 48% | |
| कैल्शियम | 327.8 mg | 25% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 373.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच अजवाइन सूप
फ्रेंच ऑनियन सूप एक शास्त्रीय फ्रेंच व्यंजन है जो दिल को गरम करता है और आत्मा को संतुष्ट करता है। इसमें कैरामेलाइज़्ड प्याज को धनी गाय का यहाँ, मेल्टेड चीज़ और क्रस्टी बैगेट की एक परत सहित उबले हुए हैं। यह उममीद से मिश्रित आनंद फ्रांस की बेजोड़ किचनों से आती है, जहां इसके आरामदायक फ्लेवर ने इसे पसंदीदा स्टेपल बना दिया है। जबकि यह लुक से धनी है, खासकर अपनी चीज़ी टॉपिंग के साथ, प्याज स्वयं एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं और प्रतिरक्षण को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसलिए, इस समय होली दिनों और आरामदायक समूही सभाओं के लिए यह बेहद बेहतर संघनित आनंद में लिप्त हों।
