1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच प्याज हम्मस
फ्रेंच प्याज हम्मस एक मध्य पूर्व डिप के शानदार संस्करण है, जो चिकपीज को कैरामेलाइज़्ड प्याज, लहसुन, और थाइम की सेवनियां के साथ मिलाकर मुलायम करता है। यह अद्वितीय मिश्रण फ्रेंच प्याज सूप की सारंगता को पकड़ता है, सभी के बीच पौधपर्यायी होता है और प्रोटीन से भरपूर होता है। यह क्रीमी, स्वाद में भरपूर है, और सब्जियों को डिप करने या टोस्ट पर लगाने के लिए पूर्ण है। सुदृढ़ सामग्रियों के साथ बना, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पारंपरिक क्रीमी डिप के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प भी है। अब एक पौष्टिक रूप में आनंद पसंद रस्से का स्वाद लें!
