1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
624 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 420 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1158 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच फ्राइ
फ्रेंच फ्राई एक प्रिय स्नैक है जो बेल्जियम और फ्रांस की सड़कों से उगै है। यह सरल सामग्रियों जैसे ताजा आलू, तेल, और थोड़ी सी नमक के चिंगारियों से बना होता है, ये कड़क खुशियां विभिन्न आकार और आकार में आते हैं, पतले और करारे से लेकर मोटे और पौष्टिक तक। जबकि वे एक प्यार भरी क्रॉन्च और आकर्षक स्वाद प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप उम्मीद करते हैं कि वे मात्रागणना में उपभोग करें क्योंकि वे अक्सर तले जाते हैं और कैलोरी और चरबी में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, जब ताजा आलू से बनाया जाता है और स्वस्थ डिप्स के साथ जैसे कि सालसा या दही, तो वे आपके भोजन में एक आनंदमय संयोजन हो सकते हैं। फ्रेंच फ्राई के विश्व में डुबकी मारें, जहां परंपरा स्वाद से मिलती है!
