1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.6 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 9.0 g | 32% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1378.6 mg | 29% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच फ्राइज और केचप
फ्रेंच फ्राइज और केचप एक क्लासिक जोड़ है जो पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। कुरकुरे, स्वर्णिम फ्राइज, जो आम तौर पर ताजा आलू से बने होते हैं, पूरी तरह से तले हुए होते हैं, इसके साथ जबरदस्त क्रंच बनाते हैं। इन आनंदों के साथ एक ऐकॉनिक केचप भी होता है, जिसमें टमाटर, सिरका, और मसाले का एक मीठा मिश्रण होता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होते हुए, यह व्यंजन अमेरिकी खानपान में महत्वपूर्ण हो गया है। जबकि फ्राइज जरूरत से अधिक खासे हो सकते हैं और कैलोरी में भी अधिक हो सकते हैं, वे अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स का एक अच्छा स्रोत भी प्रदान करते हैं। इन्हें केचप के साथ जोड़ने से स्वाद में चटपटाहट और मीठास का एक धड़कन मिलता है, लेकिन ध्यान रहे, इस स्वादिष्ट खाने का आनंद लेने के लिए मध्यम मात्राभरण महत्वपूर्ण है!
