1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच बीन कढ़ी फ्राई
फ्रेंच बीन करी फ्राई भारतीय रसोई के दिल से उत्पन्न एक जीवंत और स्वादपूर्ण डिश है। यह ताजा फ्रेंच बीन्स के साथ बनी होती है, जिन्हें सुगंधित मसाले जैसे जीरा, हल्दी, और सरसों के बीज के साथ नरमी से सुटके जाते हैं, यह डिश रंग और स्वाद से भरपूर होती है। प्याज, टमाटर, और नारियल के थोड़े से स्वाद के साथ मिलाकर, यह एक स्वादिष्ट अनूठे संयोजन का पेशकश करती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, फ्रेंच बीन करी फ्राई एक पौष्टिक विकल्प है, जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के साथ कैलोरी को नियंत्रित रखती है। यह एक साइड डिश या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण होती है, जो आपके टेबल पर खुशी और स्वास्थ्य लाती है। इस खुशबूदार शाकाहारी खास का आनंद लें जो इतना पौष्टिक है जितना स्वादिष्ट!
