1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 80 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रीज ड्राइड फणस
फ्रीज ड्राइड जैकफ्रुट एक स्वादिष्ट और बहुमुखी फल है जो दक्षिण एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से आता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह आहारी फाइबर, विटामिन ए और सी, और पोटेशियम से भरपूर है। यह अद्वितीय फल में हल्की मिठास और मांसाहारी बनावट है, जिससे यह करी या टैकोज़ जैसे तीखे व्यंजनों में मांस का उपयाग करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है। कैलोरी और चरबी में स्वाभाविक रूप से कम मात्रा में, फ्रीज ड्राइड जैकफ्रूट यहां वन डाइट में पौधा आधारित विकल्प जोड़ने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसे खाने के रूप में मज़ा लें या इसे अपने पसंदीदा खाने के पकवानों में शामिल करें एक पौष्टिक मोड़ के लिए!
