1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्री रेंज ओवर ईजी अंडे
फ्री रेंज ओवर इजी अंडे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प हैं, जो मुक्त श्रेणी की मुर्गियों द्वारा दिए गए खेत से ताजगी से भरपूर अंडों का सेवन कराते हैं। प्रत्येक सर्विंग में ऐसे ओवर इजी अंडे शामिल हैं जिनमें उजले, दौड़ते हुए अंडों का समृद्ध स्वाद होता है। क्लासिक अमेरिकी नाश्तों से उत्पन्न होते हुए, वे एक सरल और संतोषप्रद खाना हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन, और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये अंडे आपके दिन को जोश देने के लिए एक पोषिक घटक चुनाव हैं। इसके अलावा, मुक्त श्रेणी की विशेषता सुनिश्चित करती है कि मुर्गियां आवेग में बेहल सकती हैं, जानवर कल्याण को प्रोत्साहित करते हुए। इन्हें टोस्ट पर या एवोकाडो के साथ उपभोग करें, या सिर्फ अपने आप में स्वादिष्ट प्रारंभ करने के लिए!
