1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुक्त मापें मुर्गी
मुक्त रेंज चिकन स्वादयुक्त और पौष्टिक विकल्प है जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए है। खुले चरागाहों में बढ़ाए जाने वाले इन मुर्गियों को दालियों, कीड़ों और घास का प्राकृतिक आहार मिलता है, जिससे एक अधिक स्वादिष्ट और पौष्टिक उत्पाद होता है। दयालु किसानी प्रथाओं से उत्पन्न मुक्त रेंज का मुर्गा अपने मजबूत, रसील मांस और जीवंत पीली अंडों के लिए प्रसिद्ध है। कम वसा युक्त भोजनशील प्रोटीन और प्रयोजनीय पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो उन्हें उपेक्षापूर्वक पाले जाने वाले मुर्गियों की तुलना में हल्के हैं। साथ ही, उनकी आउटडोर जीवनशैली बेहतर पशु कल्याण और पर्यावरणीय संचालनयोग्यता में योगदान करती है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में मुक्त रेंज चिकन का आनंद लेकर अपने परिवार के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाएं।
