1 serving (85 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.9 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 27.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 277.8 mg | 21% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रैंकलिन फार्म्स टोफू
फ़्रैंकलिन फ़ार्म्स टोफू एक बहुमुखी और पौष्टिक पौधे-आधारित प्रोटीन है जो गेनेटिक इंजीनियरिंग किए गए सोयाबीन से बनाया गया है। इसके मूल चीजों को पारंपरिक एशियाई खाने से जोड़ दिया गया है, यह टोफू स्वाद में खूबसूरती से सुंदर रंग लेता है, जिससे यह स्टर-फ्राई, सूप और सलाद के लिए उत्कृष्ट है। जिसमें आवश्यक एमिनो एसिड्स समेत हैं, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और वसा में कम है, जिससे यह दिल-स्वस्थ एक चुनौती है। साथ ही, यह कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है और लोहे में समृद्ध है, समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। फ़्रैंकलिन फ़ार्म्स टोफू के साथ स्वादिष्ट संभावनाएं खोजें, जहां हर एक चबान स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में एक कदम है!
