1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रांगो मिलानीसा
फ्रांगो मिलानेसा एक स्वादिष्ट, ब्रेड किए गए चिकन कटलेट है जो लैटिन अमेरिकन खाना है, खासकर ब्राजील और अर्जेंटीना में। इस डिश में नरम चिकन ब्रेस्ट होता है, हल्के मसाले लगाए गए और क्रिस्पी ब्रेडक्रम्ब्स की एक पतली परत में ढका होता है, जिससे इसे एक संतोषजनक कड़ाई मिलता है। अक्सर ताजा सलाद या चावल के साथ परोसा जाता है, जो फ्रांगो मिलानेसा को स्वाद और पोषण के बीच एक सही संतुलन देता है। जितनी कि तलने की प्रक्रिया में कुछ अतिरिक्त कैलोरी जोड़ती है, लेकिन कम फैट वाला चिकन चुनना और रंगीन सब्जियों के साथ सर्व करना इसे एक पूरी तरह से पौष्टिक भोजन बना सकता है। इस प्रसिद्ध डिश का आनंद लें जो स्वाद और परंपरा का एक महान मेल है!
