1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना हुआ चिकन
फ्रांगो ग्रेल्हाड एक मुँह को पानी चाह लाने वाला पकाया हुआ चिकन का व्यंजन है जो ब्राजीलीयन खाने की दिल से निकली हुई विशेषता है। खुशबूदार जडीबूटियों, नींबू का रस, और लहसुन के मिश्रण में मरिनेट किया गया यह चिकन, जिसमें एक जीवंत स्वाद की धबदबा है। यह प्रोटीन का यह स्त्रोत न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यप्रद भी है, मुख्य पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि कार्ब्स में कम है। संतुलित ढंग से ग्रिल करने के लिए ताकि एक संतोषजनक धुआँदार चार मिले, फ्रांगो ग्रेल्हाड अक्सर ताजा सलाद या चावल के साथ परोसा जाता है, जिसे एक पौष्टिक भोजन चुनाव के रूप में पेश किया जाता है जो न पौष्टिक होता है लेकिन अत्यंत रुचिकर है। हर सर्विंग के साथ ब्राजील का एक छोटे सा टुकड़ा आनंद लें।
