1 serving (200 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 17.6 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंग्रेज़ी में "स्पिनच" का हिंदी में अनुवादित नाम "पालक" है।
फ्रांगो अस्सादो नो फोर्नो एक स्वादिष्ट और सुगंधपूर्ण पुर्तगाली डिश है जिसमें रुचिर मुर्गा शामिल है जो लहसुन, नींबू, और मसालों की मिश्रण में मैरिनेट किया गया है, फिर किसी पर भून दिया जाता है। यह पारंपरिक पसंदीदा मेदिटेरेनियन रसोई का अद्वितीय स्वाद प्रस्तुत करता है, जिसे किसी भी अवसर के लिए एक संतोषप्रद भोजन माना जाता है। प्रोटीन से भरपूर और रंगीन सब्जियों के साथ परोसा जाने वाला यह एक पौष्टिक विकल्प है जो संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है। इसकी क्रिस्पी त्वचा और रसीले भीतर से, फ्रांगो अस्सादो नो फोर्नो एक दिल को छू लेने वाली डिश है जो आपके टेबल पर घर के खाने की आत्मा लाती है। इस रसोई दिव्यता के हर एक टुकड़े का आनंद लें!
