1 serving (28 grams) contains 97 calories, 2.7 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 86.2 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.2 mg | 5% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 560 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खान
फॉक्स नट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं जो ईयुरेल फॉक्स पौधे के बीजों से उत्पन्न होते हैं, जो भारत में आमतौर पर पाए जाते हैं। हिंदी में ‘मखाना’ के रूप में जाना जाता है, ये क्रंची, फुल्फुलाहट वाले कमल के बीज ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम होते हैं, जिससे ये एक पूरी तरह से अपराध-मुक्त लुभावन होते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, फॉक्स नट्स हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और वजन प्रबंधन में मदद करते हैं। हल्के मेवे की खुशबू से भरपूर, वे अपने आप पर स्नैकिंग के लिए पूरे होते हैं या आपके पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए। एक स्वास्थ्यकर ट्रीट का आनंद लें जो स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है।
