1 serving (120 grams) contains 116 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
232.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.0 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 28.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 930 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चार स्लाइसिस ऑफ प्लेंटेन
चार केले की स्लाइस एक स्वादिष्ट रसोईय प्रबंध, पके हुए केले की काटकर स्वर्णिम रुख तक बनाई गई हैं। पश्चिम अफ्रीका और कैरिबियन खाने की जड़ से उत्पन्न इन स्लाइसेज़ में मिठास और खरी रुचि का एक अद्वितीय मेल है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर केले जटिल कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर का बेहतर स्रोत हैं, जबकि ये एक स्वस्थ विकल्प हैं। इन्हें साइड डिश, नाश्ता, या किसी भी भोजन के स्वादिष्ट अद्यायन के रूप में आनंद लें। बाहर से कुरकुरे, अंदर से नरम, चार केले की स्लाइस एक बहुमुखी व्यंजन हैं जो सभी को पसंद आएगा।
