1 serving (170 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूल मेदामेस
फूल मेडाम्मस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिस्री डिश है जिसमें फावा बीन्स, जैतून का तेल, लहसुन और नींबू का रस होता है। यह पोषण से भरपूर भोजन अक्सर जीरा और ताजा जड़ी बूटियों के साथ परोसा जाता है, जिससे रंगीन स्वाद का एक उज्ज्वल धमाका होता है। मेडिटेरेनियन खाना की एक मुख्य वस्तु होने के साथ-साथ, फूल मेडाम्मस में पौधा आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह पेट स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह जैतून के तेल से स्वस्थ फैट भी प्रदान करता है। सुबह के लिए या व्यंजन के रूप में आनंद लेने के लिए, यह एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो स्वाद को खुश करता है और शरीर को पोषित करता है।
