जंगली फल

जंगली फल

Fruit

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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123.8
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
28.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
123.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.7 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.6 g 10%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 21.4 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 38.1 mg 2%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 364.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.8%
7.4%
4.8%
फैट: 6 cal (4.8%)
प्रोटीन: 9 cal (7.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 114 cal (87.8%)

About जंगली फल

फ़ॉरेस्ट फल प्रकृति के सबसे मिठास भरे खजाने का एक जीवंत मिश्रण है, जिसमें ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर फल, जो लुष वुडलैंड्स और घास के झीलों से प्राप्त होते हैं, पारंपरिक और समकालीन रसोईयों में प्रशंसा पाते हैं, और मिठाई, सलाद और जैम्स में रंग और स्वाद जोड़ते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर फ़ॉरेस्ट फल हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और प्रतिरक्षण क्षमता को बढ़ाता है, जिससे यह एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनता है। फ़ॉरेस्ट फल का हर बाइट के साथ स्वाद और स्वास्थ्य भरपूर का आनंद लें!