1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खाना
भोजन एक जीवंत स्वाद, रंग और संस्कृतियों का एक बुनावटी ताना है। भारतीय करी के तेज मसाले से लेकर मेदिटेरेनियन सलाद के ताज़ा अवयव तक, प्रत्येक व्यंजन एक कहानी कहता है। पोषक तत्वों से भरपूर, पत्तागोभी और क्विनोआ जैसी सब्जियाँ आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं, जबकि क्रीमी पास्ता और भामक डिजर्ट्स जैसी अनंत सुखान्वित चीजें आपको आराम और खुशी प्रदान करती हैं। चाहे वो pho का पौष्टिक कटोरा हो या पिज्जा का मजबूत स्लाइस, भोजन हमें एकत्र करता है, हमें जीवन का स्वाद सभी स्वादिष्ट बाइट्स में सुनिश्चित करने के लिए आमंत्रित करता है। विविधता को अपनाएं और भलाई का जश्न मनाएं!
