1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 395.2 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोल्डेड अंडे की सफेदियां
फोल्डेड एग व्हाइट्स एक हल्का और एरी कुलिनरी आनंद है जो मुख्य रूप से अंडे के सफेदां पर बनाया जाता है जिन्हें पूरी तरह से फेंटकर तैयार किया गया है। यह क्लासिक फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होता है, यह तकनीक साधारण सामग्री को एक फ्लफी टेक्सचर में बदल देती है जो किसी भी डिश को ऊँचा उठाता है। प्रोटीन में भरपूर और कैलोरी में कम, फोल्डेड एग व्हाइट्स पारंपरिक भारी डिशों का एक स्वस्थ विकल्प है, जो उन्हें नाश्ते, सलाद और सूफले के लिए पर्फेक्ट बनाता है। स्वाद और पोषण का ईत्र सुखद बैलेंस का आनंद लें, सभी दौरान इस समयहीन तैयारी की लकीर का संभोग करते हुए।
