1 serving (100 grams) contains 249 calories, 7.5 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1304.8 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 98.1 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोकाचिया
फोक्किया एक स्वादिष्ट इटालियन फ्लैटब्रेड है, जिसे पारंपरिक रूप से सादे सामग्री जैसे आटा, पानी, खमीर, और जैतून का तेल से बनाया जाता है। लिगुरिया क्षेत्र से उत्पन्न होता हुआ, यह बेहद उपयोगी ब्रेड एक विशेष स्वाद का मिश्रण प्रदान करता है, जिसे अक्सर ताजा जड़ी बूटी, लहसुन, या जैतून से टॉप किया जाता है। जबकि फोक्किया बाहर से क्रिस्पी और अंदर से मुलायम है, तब इसे पूरे अनाज आटे को मिलाकर और तेल को कम करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। एक स्नैक या सैंडविच के आधार के रूप में पूरक्त, फोक्किया आपके मेज पर सीधे इटली का स्वाद लाता है!
