1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोकाचिया
फोकाचिया एक स्वादिष्ट, इटैलियन फ्लैटब्रेड है जिसे इसकी पुफ़्फी बनावट और सुनेहरे रुख से पहचाना जाता है। इसमें आटा, पानी, खमीर, और जैतून का तेल जैसी सादी सामग्रियों से बनाया जाता है, जिसे अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, सी साल्ट, और कभी-कभी सब्जियों से सजाया जाता है जिससे स्वाद में वृद्धि होती है। प्राचीन रोम से उत्पन्न होकर, फोकाचिया मिध्य सागर के विचारात्मक स्थान के रूप में विकसित हुआ है। जबकि यह एक आनंदमय स्वाद अनुभव प्रदान करता है, यह तेल से झरने पर विशेष रूप से कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में लंबा हो सकता है। हालांकि, यह स्वस्थ तेल से भरपूर जैतून का तेल के स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। फोकाचिया को साइड डिश, सैंडविच बेस, या स्वतंत्र ठोस नाश्ते के रूप में आनंदित कीजिए!
