1 serving (100 grams) contains 249 calories, 7.5 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1304.8 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 98.1 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोकाशिया
फोकाचिया एक मुँह-में-पानी लाने वाला इटैलियन फ्लैटब्रेड है, जिसे उसके स्वर्णिम, क्रिस्पी कोरे और मुलायम, हवा-भरी अंदर के लिए जाना जाता है। इसमें आटा, पानी, खमीर, और जैतून का तेल जैसे सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है और इसके ऊपर जैतून, टमाटर, या प्याज़ जैसे सामग्रियों से झिलमिलाया जाता है। प्राचीन रोम से उत्पन्न होकर, फोकाचिया एक बहुमुखी व्यंजन है जिसे एक नाश्ता, एक साइड, या यहाँ तक कि भोजन के रूप में आनंदित किया जा सकता है। जबकि यह एक प्रसन्न रसोई ओर भरपूर बनावट प्रदान करता है, तो ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक हो सकती है, विशेषकर अधिक सामग्री जोड़ने पर। फोकाचिया के समर्थन में धन्यवाद करें, जो सरलता और गुणवत्ता वाली सामग्रियों की सुंदरता का सच्चा प्रमाण है।
