1 serving (200 grams) contains 115 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 10.6 g | 37% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 105.9 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1054.1 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोस्टेड बंद खरबूज़
फोस्टेड एकॉर्न स्क्वाश एक प्रियजन शारद व्यंजन है जिसमें नरम, मीठे एकॉर्न स्क्वाश को सौंदर्यपूर्ण रूप में सेंका जाता है। गरम मसालों की मिश्रण के साथ चकोर और जायफल जैसे उष्ण मसाले मिलाकर, यह व्यंजन परंपरागत स्वाद को एक स्वीट मेपल सिरप की मिठास के साथ उठाता है। प्राकृतिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, एकॉर्न स्क्वाश विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट का बेहतर स्रोत है। यह एक स्वस्थ, प्राकृतिक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जो साइड या यहाँ तक कि मुख्य पक्ष के रूप में भी परिपूर्ण है। हर प्राहर में इसके समृद्ध, कैरेमलाइज्ड स्वाद और पोषक लाभ का आनंद लें!
