1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
171.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 62.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आटा नूडल्स
आटे की नूडल्स कई खास बनावटों और स्वाद के साथ बहुत सारी विविध भोजनों में एक महत्वपूर्ण मेनू के रूप में हैं, खासकर एशियाई खाने में। इन्हें मुख्य रूप से गेहूं के आटे और पानी से बनाया जाता है, जो विभिन्न आकार और साइज़ में होते हैं, जो विभिन्न तरह के सॉस और स्वादों को सोखने के लिए उपयुक्त होते हैं। चाहे आप उन्हें मज़दार स्टर-फ्राई में पसंद करें या एक आरामदायक सूप में, आटे की नूडल्स एक दिलकश मिश्रण प्रदान करते हैं। जबकि ये कार्बोहाइड्रेट का स्रोत होते हैं, जो उन्हें एक शानदार ऊर्जा बढ़ोत्र होता है, तो ये पूरे अनाज के विकल्प की तुलना में कम फाइबर हो सकते हैं। एक संतुलित आहार के लिए मात्रामें इनका आनंद लें, और इस रसोई द्वारा प्रदत्त सुखावा भोजन के हर चटकी का आनंद उठाएं!
