1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 77.6 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 73.1 mg | 5% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 617.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लोरेंस फेनल
फ्लोरेंस फेनिल एक अद्वितीय सब्जी है जिसे इसकी अनीस जैसी खुशबू और कुरकुरे स्वरूप के लिए जाना जाता है। मध्य तापमान क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह इटैलियन से फ्रांसीसी तक विभिन्न खाने की व्यंजनों में प्रवेश कर चुका है। पोषक तत्वों से भरपूर, फ्लोरेंस फेनिल कम ऊर्जा वाला है फिर भी तड़का फाइबर, विटामिन सी और के, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा क्रिया को बढ़ाता है। इसकी हलकी मिठास सैलेड में, सौटे में, और रोस्ट्स में विलसित परोस बनाने के लिए एक प्रेरणादायक योगदान है। यह जो भी अनुभव किया जाए, सामग्रियों में कोशिश करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है। दैनिक भोजन में स्वस्थ भोजन शामिल करने के लिए एक मजेदार तरीका प्रकट करने के लिए फ्लोरेंस फेनिल।
