1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स फ्लेक्स
फ्लोकोस डी एविया स्वादिष्ट और पौष्टिक जई के फ्लेक्स हैं, जो बहुत से घरों में मुख्य भोजन हैं। पारंपरिक ब्रेकफास्ट व्यंजन के दिल से उत्पन्न, इन बहुमुखी फ्लेक्स को पूरे अनाज ओट्स से बनाया जाता है, जिनमें महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, पाचन में मदद करते हैं, और दिन भर ऊर्जा प्रदान करते हैं। ऊर्जा भरने के लिए शेष रखने वाले स्मूदीज़, पौष्टिक ग्रेनोला, या क्रीमी ओटमील बाउल के लिए योग्य, फ्लोकोस डी एविया एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपकी स्वाद की बूँदें संतुष्ट करता है। ओट्स की अच्छाई को अपनाएं और फ्लोकोस डी एविया के साथ अपने भोजन को उन्नत करें!
