1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स फ्लेक्स
फ्लोकन अविन एक पौष्टिक ओट फ्लेक है, जिसमें पोषणीय फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व हैं। पारंपरिक ब्रेकफास्ट खाने से आने वाला, ये मेंदुर ओट्स आपके दिन की एक पोषणशील शुरुआत के लिए उत्कृष्ट हैं। बीटा-ग्लूकान से भरपूर, फ्लोकन अविन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देते हैं और आपको अधिक समय तक भरा महसूस करने में मदद करते हैं। प्राकृतिक रूप से कम चीनी और उच्च प्रोटीन में, ये संतुलित आहार के लिए एक आदर्श चुनाव हैं। इन्हें एक गरम बाउल में ओटमील, स्मूथीज में मिलाकर या स्वादिष्ट स्नैक्स में पकाकर आनंद लें। फ्लोकन अविन स्वस्थ जीवन की ओर आपका स्वादिष्ट मार्ग है!
