1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी चावल
अलसी सेल्फ़़ राइस एक पौष्टिक मिश्रण व्यंजन है जो स्वस्थ चावल को पोषक अलसी से मिलाता है। स्वस्थ खाने की मूल भूमि से उत्पन्न, यह नवाचारी रेसिपी अलसी की मृदु-मुंगी खुशबू और चावल की आरामदायक बनावट को एक साथ लाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और मुख्य विटामिन्स से भरपूर अलसी सेल्फ़़ राइस ह्रदय की सेहत को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायक होता है, जिससे यह स्वास्थ्य-सचेत व्यक्तियों के लिए एक पूर्ण विकल्प बन जाता है। साइड डिश के रूप में या मज़बूत मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लेने के लिए, अलसी सेल्फ़़ राइस, आपके भोजन को ऊंचा करने और आपके स्वास्थ्य को सुधारने का एक स्वादिष्ट तरीका है। आज ही अलसी सेल्फ़़ राइस की अच्छाई में डुबकी मारें!
