1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 102.4 g | 131% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 66.7 g | 238% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 619.0 mg | 47% | |
| आयरन | 14.3 mg | 79% | |
| पोटैशियम | 2000 mg | 42% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी का चूर्ण
लिनसीड ग्राउंड एक पौष्टिक सुपरफूड है जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और लिग्नान्स होते हैं। यह नम्र अलसी पौधे से उत्पन्न होता है, और विभिन्न भोजन की सराहना अक्सर की गई है, सदियों से, पारंपरिक मध्य पूर्वी व्यंजनों से लेकर मोडर्न स्वास्थ्यज्ञानी व्यंजनों तक। यह सुनहरा पाउडर न केवल स्मूथीज़, ब्रेड, और सलाद में एक मसालेदार स्वाद जोड़ता है, बल्कि दिल की सेहत को समर्थन भी करता है, पाचन में मदद करता है, और स्वस्थ त्वचा प्रोत्साहित करता है। अपने आहार में लिनसीड ग्राउंड को शामिल करना आपको अपनी दैनिक पौष्टिक आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद कर सकता है, इसे किसी भी भोजन में विविधता और स्वास्थ्यप्रद योगदान बना सकता है।
