1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी का रोटी
अलसी का रोटी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट परंपरागत रोटियों का विकल्प है, जो सुगंधित अणुओं जैसे कि पिसी हुई अलसी की बीज, पूरे अनाज का आटा, और थोड़ी मात्रा में शहद या मेपल सिरप से बनाया गया है। आधुनिक पेकिंग तकनीकों और प्राचीन आहार अभ्यासों के मिश्रण से उत्पन्न होने वाली इस रोटी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और लिग्नन, हार्ट स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। इसके मूंगफली जैसे स्वाद और मजबूत बनावट के साथ, अलसी का रोटी विभिन्न रसोई पकवानों को पूरा करती है, जिससे सैंडविच के लिए या सूप के साथ सर्व किया जा सकता है। प्रत्येक स्लाइस में स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
