1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1335 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 105.5 g | 135% | |
| संतृप्त फैट | 9.2 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 75 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.2 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 68.2 g | 243% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 45.8 g | 91% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 637.5 mg | 49% | |
| आयरन | 14.2 mg | 78% | |
| पोटैशियम | 2032.5 mg | 43% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी और नींबू
आलसी और नींबू शक्तिशाली तत्व हैं जिन्हें स्वास्थ्य-दृष्टि से प्रशंसा की जाती है। आलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर समृद्ध है, ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पाचन में सहायता करने के लिए प्रसिद्ध है। जब नींबू की तेज़ चमक इसके साथ मिलाया जाता है, जिसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं, तो यह एक ताजगी भरा मिश्रण उत्पन्न करता है। प्राचीन संस्कृतियों से उत्पन्न, दोनों ने आधुनिक रसोई खाने में अपना स्थान पाया है, स्मूथीज, सलाद और ड्रेसिंग को बेहतर बनाते हैं। यह गतिशील दोहरा न केवल प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, बल्कि एक स्वस्थ मेटाबोलिज़म का समर्थन भी करता है, जिसे दैनिक नियम में जोड़ने के लिए एक पूर्ण योग्यवस्था बनाता है। आलसी और नींबू के लाभों को अपनें एक जीवंत, स्वस्थतर "आप" के लिए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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