1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 107.5 g | 137% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 75 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 70 g | 250% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 47.5 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 650 mg | 50% | |
| आयरन | 15 mg | 83% | |
| पोटैशियम | 2100 mg | 44% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी बीज पाउडर
अलसी बीज पाउडर एक पौष्टिक शक्तिशाली पदार्थ है जो भूने हुए अलसी के बीज से प्राप्त होता है, जो प्राचीन अलसी पौधे से उत्पन्न होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और लिग्नैंस से भरपूर, इसमें स्वास्थ्य से जुड़े अनेक लाभ होते हैं, जैसे मधुमेह की रोकथाम, पाचन में सुधार, और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देना। अलसी बीज पाउडर एक सर्वव्यापी उपयोग का है, जो स्मूदी, बेक्ड गुड्स, और ओटमील में एक खस्ता स्वाद जोड़ सकता है। इसे अपने आहार में शामिल करने से आपके पोषक तत्वों की खुराक बढ़ सकती है जबकि कुल संविधान को सुधार सकती है। अलसी बीज पाउडर को अपनाएं और इस अविश्वसनीय सुपरफूड के लाभों की खोज करें!
