1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलसी बुआई
अलसी बीज पीता रोटी एक पौष्टिक परंपरागत पीता रोटी पर एक रुचिकर ट्विस्ट है, जिसमें पौष्टिक अलसी बीज पर्पंरगत हैं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और फाइबर से भरपूर होते हैं। मेदितरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह बहुमुखी रोटी एक दिव्य खस्ता स्वाद प्रस्तुत करती है, जो इसे ताजा सब्जियों, कम वसा वाले प्रोटीन या अपने पसंदीदा छिती से भरने के लिए परफेक्ट बनाती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, अलसी बीज पीता ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और पाचन में सहायक होती है, पारंपरिक रोटी के स्थान पर एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। इसे अपने रैप्स, सैंडविच के लिए एक अपरद के रूप में या चाहें एक हल्की स्नैक के रूप में आनंद लें!
