अलसी दूध

अलसी दूध

Beverage

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (240 grams) contains 25 calories, 0.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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25.0
कैलोरी
0
प्रोटीन
1.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
25.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.5 g 3%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 95.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 1.0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 0 g 0%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 300 mg 23%
आयरन 0.3 mg 1%
पोटैशियम 20.0 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.1%
0.0%
84.9%
फैट: 22 cal (84.9%)
प्रोटीन: 0 cal (0.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 4 cal (15.1%)

About अलसी दूध

आलसी दूध एक क्रीमी, पौधों पर आधारित विकल्प है जो पोषक गुणवत्ता से भरपूर आलसी बीजों से प्राप्त होता है। प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और लैक्टोज-मुक्त, यह दूध विकल्प उन लोगों के लिए उत्तम है जिनकी पोषण सीमाएँ हैं। प्रत्येक घूस से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और सूजन को कम करती है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न, आलसी बीज सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध हैं। आलसी दूध फाइबर का बड़ा स्रोत भी प्रदान करता है जबकि यह कैलोरी में कम है, जिससे यह एक संतुलित जीवनशैली के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनता है। इसे स्मूदी, सीरियल, या सिर्फ अपने आप में आनंद लें - अपने रसोईघर में बनाने के लिए आलसी दूध को स्वादिष्ट योगदान बनाएं!