1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और पनीर के साथ फ्लैटब्रेड
टमाटर और पनीर के साथ फ्लैटब्रेड एक बहुत ही प्यारी डिश है जो ताजा, पके हुए टमाटर और क्रीमी पनीर के सही संगम को गर्म, कुरकुरे फ्लैटब्रेड पर प्रस्तुत करती है। मध्यसागरीय खाना से उत्पन्न, इसे आपकी मेज पर उजले ताजे स्वादों और सुखद बनावटों का आग लगा देती है। इस डिश में टमाटर से विटामिन और पनीर से प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह ऐंडल्जेंस का एक स्वस्थ परिणाम होता है। चाहे इसे एक स्नैक, एपिटाइजर या मुख्य व्यंजन के रूप में लिया जाए, टमाटर और पनीर के साथ फ्लैटब्रेड एक स्वादिष्ट तरीका है जिससे स्वस्थ तत्वों की मौजूदगी का सवाधानी से आनंद उठाया जा सकता है, हर स्वादविचार को प्रसन्न करने वाला।
