1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस के साथ फ्लैटब्रेड
टमाटर सॉस के साथ फ्लैटब्रेड एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जो गरम, कुरकुरी बेस को एक मजेदार, तीखे टमाटर सॉस के साथ मिलाती है। मध्येतेरेनियन खाना से उत्पन्न होने वाली इस फ्लैटब्रेड को अक्सर साधे तत्वों जैसे कि आटा, पानी, और नमक के साथ बनाया जाता है, जिससे यह हल्का और पाचन के लिए आसान होता है। टमाटर सॉस, ताजा, जीवंत रसों से भरपूर, टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट लाता है, जिससे यह बड़े-बड़े पिज्जा की तुलना में स्वस्थ विकल्प बन जाता है। जड़ी-बूटियों और मसालों से सजा, टमाटर सॉस के साथ फ्लैटब्रेड सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं, बल्कि स्वाद से भरपूर तेज भोजन का एक महान तरीका भी है। साझा करने योग्य या त्वरित नाश्ते के रूप में, यह दिन की किसी भी समय के लिए एक हाल्का सा बड़ा स्वादिष्ट आनंद है!
