1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ फ्लैटब्रेड
मशरूम के साथ फ्लैटब्रेड एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जो हल्के स्वरूपित फ्लैटब्रेड को मिस्रित मशरूम का संगम मिलाती है। मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह स्वादीपूर्ण विशेषता अक्सर गार्लिक, जडी-बूटियाँ, और जैतून का तेल वाली एक मिश्रितीकरण पेश करती है, जो इसके मिट्टीय स्वाद को बढ़ाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जबकि पूरे अनाज वाली फ्लैटब्रेड फाइबर प्रदान करती है, जिससे यह डिश एक पूरा विकल्प बनती है। इसे एक संतृप्तिप्रद प्रीतिभोग या हल्की भोजन के रूप में आनंद लें, जो किसी को भूखमरी रहित रसोईगर्मी में लुभाने के लिए उपयुक्त है!
