1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.0 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैटब्रेड और पनीर
फ्लैटब्रेड और चीज़ एक स्वादिष्ट सरल डिश है जो फ्लैटब्रेड की मुलायम, गर्म बनावट को मखमली मलाईदार चीज़ के साथ मिलाती है। यह विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न होती है, जैसे कि इटैलियन फोकाचिया से लेकर मध्य पूर्वी मनाकीश तक। यह विविधितापूर्ण तोहफा ताज़ा जड़ी-बूटी, सब्जियों, या यहाँ तक कि मांस के साथ भी सजा सकती है, जिससे यह एक प्रिय स्नैक या भोजन बन जाती है। जबकि फ्लैटब्रेड पारंपरिक रोटी के प्रतिस्थापन के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकती है, चीज़ का आनंद लेते समय मात्रामें में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वसा से भरपूर हो सकती है। इस स्वादिष्ट मिश्रण में आनंद लें जो किसी भी अवसर के लिए सही है!
