1 serving (100 grams) contains 192 calories, 3.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.5 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 25 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैट राइस नूडल्स
फ्लैट राइस नूडल्स बहुत सारी एशियाई खानियों में एक विविध और स्वादिष्ट आधार हैं, विशेष रूप से थाई, वियतनामी और चीनी व्यंजनों में। इन्हें मुख्य रूप से चावल आटे और पानी से बनाया जाता है, जो इन नूडल्स को ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करता है। उनकी मुलायम बनावट और सूक्ष्म स्वाद के साथ, ये सॉसों को खूबसूरती से अब्जॉर्ब करते हैं और चटपटाने, सूप्स, और सलादों के लिए पूर्ण हैं। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, वे ऊर्जा का तेज स्रोत प्रदान करते हैं, हालांकि संतुलित आहार के लिए पोषण मात्रा नियंत्रित रखना अत्यंत आवश्यक है। इन्हें पैड थाई, फो, या ताज़ा स्प्रिंग रोल जैसी व्यंजनों में शामिल करके हेल्दी, संतुष्टिजनक भोजन का आनंद लें!
