1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.8 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 345.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैट पीच
फ्लैट पीच एक प्रियदर्शी फल है जिसे इसके मिठे, रसीले स्वाद और रोचक आकार के लिए जाना जाता है। पीच परिवार से आते हुए, ये अनूठे आकार वाले, क्लिंगस्टोन फल गर्मियों के बागानों में एक मुख्य खाद्य हित हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपके आहार में एक स्वस्थ परिसर की पेशकश करते हैं, जो त्वचा स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को समर्थन प्रदान करते हैं। फ्लैट पीच कम कैलोरी और उच्च ऊर्जा से भरपूर होती हैं, इससे ये एक अपराधमुक्त स्नैक विकल्प बन जाती हैं। उन्हें ताजा, ग्रिल किया हुआ, या सलाद में मज़ा करें, और हर बाइट में गर्मियों की सूर्य-छुई हुई सुगंध का अनुभव करें!
