1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 60 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैट पास्ता
फ्लैट पास्ता एक स्वादिष्ट मूल्यस्थान है जो इटालियन खाने के हृदय से होता है। इसे सरल सामग्रियों जैसे कि ड्यूरम गेहूँ सूजी और पानी से बनाया जाता है, इसमें रसोइयों की कला की एक समृद्ध परंपरा को प्रतिष्ठित किया जाता है। इसका व्यापक, फ्लैट आकार एक संतोषप्रद बाइट के लिए अनुमति देता है, जो मजबूत सॉस या जीवंत सब्जियों के साथ उत्कृष्ट रूप से मेल खाता है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, फ्लैट पास्ता स्वास्थ्यवर्धक चयन हो सकता है जब इसे मायत्रा में आनंदित किया जाता है, विशेषकर पूरे अनाज या टोड़ी गई प्रकारों से बनाया जाता है। इटली के स्वादों में तल्लीन होकर, एक डिश का आनंद लेते हुए एक व्यंजन का आनंद लें, जो स्वाद को पोषण के साथ विवाहित करता है!
