1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.4 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैट नूडल्स
फ्लैट नूडल्स एक विविध स्थायी खाने के रुप में मान्य हैं, जिनकी चौड़ी, फ्लैट आकार उन्हें सॉस और स्वाद को सुंदरता से भिगोने की अनुमति देता है। एशिया जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न, विशेष रूप से पैड थाई और वियतनामी फो जैसे व्यंजनों में, ये नूडल्स धान, गेहूं या मूंग के बीन स्टार्च से बन सकते हैं। ये अक्सर वसा में कम होते हैं और ताजा सब्जियों और हल्के प्रोटीन के साथ मिलाकर उर्जा का बड़ा स्रोत हो सकते हैं। फ्लैट नूडल्स की आदर्श मिट्टी और अंतहीन संभावनाओं की खोज करें—एक स्वस्थ भोजन या एक सुखद डिश के लिए पूर्ण!
