1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 102.4 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैट नूडल्स
फ्लैट नूडल्स पारंपरिक नूडल्स पर एक मोहक ट्विस्ट हैं, जिनमें एक फ्लैट, चौड़ी स्वरूप है जो स्वाद जगाने के लिए पूर्ण है। चावल आटा या गेहूं जैसी स्वस्थ घटकों से बनी ये नूडल्स एशियाई खाने के मन पास से हैं, जो उनकी अनूठी बनावट के साथ व्यंजनों को ऊंचा उठाते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होने के बावजूद कम वसा है, फ्लैट नूडल्स चटपटे या सूप के लिए एक संतोषजनक आधार प्रदान करते हैं, और उनमें एक विभिन्न सब्ज़ी और प्रोटीन को आसानी से समाहित किया जा सकता है। चाहे आप उन्हें एक मसालेदार या ताजा हर्बस के साथ चुटकियों में आनंदित कर रहे हैं, फ्लैट नूडल्स एक पोषण से भरपूर भोजन के लिए एक बदलावपूर्ण और स्वादिष्ट विकल्प हैं।
