1 serving (80 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1035.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.4 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 14.8 g | 74% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 443.8 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.1 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8.9 g | 31% | |
| शुगर्स | 59.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.8 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 443.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लैप जैक
फ्लैप जैक एक स्वादिष्ट पके हुए व्यंजन है जो संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न है, जो मुख्य रूप से जौ, सोने का रस, भूरी चीनी, और मक्खन से बनता है। ये चबानेवाले बार्स ऊर्जा की मजबूत खुराक प्रदान करते हैं, जिससे वे हाइकर्स और आउटडोर प्रेमियों के लिए एक लोकप्रिय नाश्ता बन जाते हैं। जबकि वे जौ से पूरे अनाज प्रदान करते हैं, तो इनके चीनी और वसा सामग्री पर ध्यान देना, जो की ऊँची हो सकती है। फ्लैप जैक को एक प्रसन्नतायुक्त लुभावन उत्तेजना या तेज ऊर्जा बूस्ट के रूप में आनंदित होकर सेवन करें, पर याद रखें कि मात्रा में उसका आनंद लेना!
