1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 33.0 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नितम्ब भूरी सब्जी और सीताफल पार्सली मिर्ची चुर्रो
फ्लैंक स्टेक विथ अरुगुला एंड सिट्रस पार्सली चिली चुरो एक जीवंत डिश है जो मजबूत स्वाद और ताज़े सामग्रियों का संतुलन सही ढंग से बनाती है। नरम फ्लैंक स्टेक को मैरिनेट किया जाता है और साभारित रूप से ग्रिल किया जाता है, जिससे बनता है एक धनी, मसालेदार स्वाद। इसे काली मिर्च वाला अरुगुला के साथ पेयर किया गया है, जो एक रोमांचक चुराहट जोड़ती है, जबकि तेज़ सिट्रस पार्सली सॉस एक उज्जवल, पुष्पीय तत्व लाता है। चिली की हल्की खुशबू मिश्रण को ऊंचाई देती है, जिससे इसे एक रोमांचक किक मिलती है। यह डिश लैटिन अमेरिकन खाने के तत्वों को हेल्दी ट्विस्ट के साथ कोआम करती है, क्योंकि यह प्रोटीन, विटामिन, और हेल्दी फैट से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बनाता है!
