1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लामेंकुच
फ्लेमेंकुच फ्रांस के आलसेस स्थिति से एक पसंदीदा विशेषता है, जिसे अक्सर पतली, कुरकुरी पिज़्ज़ा से तुलना किया जाता है। पारंपरिक रूप से क्रेम फ्रेश, प्याज़ और लार्डन्स से शीर्ष पर सजाया जाता है, जिसमें धनी, मसालेदार स्वाद है जिसे ठुकराना मुश्किल है। जबकि यह अपने क्रीमी बेस और मसालेदार टॉपिंग्स के साथ भोजनीय है, आप इसे हल्का बना सकते हैं निम्न वसा वाली क्रेम फ्रेश की स्थानान्तरण करके या खूब सारी ताजा सब्जियों को जोड़कर। ओवन से निकालकर ताजे गरम में इसे निकट स्थलों पर बाँटने या आपके व्यंजन का आनंद लेने के लिए उत्कृष्ट है। चाहे आप अपने आप पर खा रहे हों या उत्सव मना रहे हों, यह पकवान आपके मेज़ पर आलसेस का स्वाद सीधे लेकर आता है।
