1 serving (50 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 18.9 g | 67% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलाफल पैटी
फलाफेल पैटी एक स्वादिष्ट, प्लांट-आधारित चीज है जो मध्य पूर्वी व्यंजन से प्राप्त होती है। यह भूने हुए चने, ताजा जड़ी-बूटियों, और मसालों के मिश्रण से बनाई जाती है, ये पैटी बाहर क्रिस्पी और अंदर नरम होती है। इनमें प्रोटीन और फाइबर से भरपूर न केवल होती हैं, बल्कि विटामिन्स और खनिजों का बहुत अच्छा स्रोत भी होती हैं। इन्हें एक संतोषप्रद क्रंच के लिए बेक्ड या फ्राई करके आनंद लें। चाहे तो पीता पॉकेट में या खास मिज्जान स्वाद बनाने के लिए सेवित किया जाए, फलाफेल पैटी एक बहुमुखी डिश है जो स्वास्थ्यप्रद और स्वाद से भरपूर है - किसी भी को अपराध-मुक्त आनंद लेने वाले इनके लिए सही है!
